Flor de Loto – Programa de yoga municipio de san pedro

Hola, bienvenida a Flor de Loto Yoga, este programa fue creado especialmente para ti y gracias a Municipio de San Pedro lo estamos llevando directo a tu hogar de forma gratuita.

Flor de Loto surge de la evolución de la medicina para tener un espacio acogedor durante las diferentes etapas de la experiencia de cáncer y recuperación, tanto física como mental y emocionalmente.  Este es un programa creado en 2013 dirigido a pacientes y sobrevivientes de cancer de mama. Esta basado en el modelo de Yoga of Awareness impartido por mis maestros Kim y JIm Carson en el área de medicina integrativa de la Universidad de Duke.

¿De que trata?

Cada sesión estaremos explorando a través del movimiento suave para conectar con nuestro cuerpo y respiración. Apoyando también a través de la narrativa nuestra mente y nuestros pensamientos. Algunas clases serán recostadas (puedes hacerla en tu cama), algunas en silla y algunas haremos algunas cosas de pie. Siempre dando opciones para que puedas incorporar lo que se adapte mejor a ti.

Las sesiones son través de zoom, solo necesitas un dispositivo, conexión a internet y darte este tiempo para ti.

Sesiones:

8 sesiones / Iniciamos 11 de agosto

Clases: Sesiones los miércoles en horario de 10:00 a 11:30am

 

Requisitos:

  • Disponibilidad y puntualidad
  • Autorización médica para realizar actividad física

Llena la siguiente ficha de registro y te haremos llegar la liga de acceso a las clases:

https://forms.gle/RMm8FjPGDLfWsYtXA

(Cupo máximo 100 personas)

¿Dudas?

Escríbenos a juntasbrillamosmas@gmail.com

Imparte: Dra. Adriana Cabañas – conoce más de ella https://flordelotoyoga.com/conoceme/

Agradecemos a Municipio de San Pedro por el apoyo para llevar este proyecto a cabo y en la difusión del mismo.

Namasté – Lo divino en mi, saluda a lo divino en ti.

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