Pertenecer y brindar espacio // Belonging and holding space

Hoy seré breve, solo porque quiero que sepas que todo lo que tu haces brinda luz al mundo, que eres importante y que agradezco tu presencia.

Quiero que sepas que perteneces a donde estás, donde quiera que esto sea y a donde quiera que vayas – crece donde quiera que te hayas plantado, mueve tus raíces a donde te lleve tu espíritu.

Que siempre recuerdes que todos estamos entrelazados, que así como cada célula de tu cuerpo forma parte de un todo, cada uno de nosotros formamos un sistema perfecto, una red infinita de amor.

Sé que hay días que duelen, días que parecen tormentas, días que ya no podemos más, quiero que sepas que aquí estoy, que yo también me he sentido así. No diré nada, solo te tomaré de la mano y camino contigo. Que nunca nadie se sienta sola(o), que tu también puedes decirle a alguien – aquí estoy para ti. El sol volverá a salir, como dice la canción de la vida es bella, “un día la tristeza se irá sin avisar y así sabrás lo bello que es vivir”.

Quiero que sepas que no hay máscaras aquí, que se vive mejor cuando somos nosotros mismos, vulnerables, reales, transparentes, sin juicios y si con el corazón de frente ante la maravilla de la vida y el universo.

Quiero que sepas la importancia de cada uno de nosotros para brindar espacio recomfortar y sanar, lo único que se requiere es SER y ESTAR. Tu como dije puedes tomar la mano de alguien, no es lo mismo caminar solo con miedo a que saber que alguien va a tu lado, compasivos y empáticos.

En un mundo de 7600 millones de habitantes que nadie se sienta solo y sin apoyo, que nadie se sienta desconectado. Recordemos que somos una gran comunidad. Que todos tenemos algo que aportar. Que tu luz ayude a mantener encendido cada corazón, que la luz de los demás te ayude a seguir brillando, que el entusiasmo de la vida se refleje en tus ojos.

 

Aquí va un mudra y afirmación para recordarte de tu fuerza interior y de la interconexión entre cada uno de nosotros:

Vajrapradama mudra – el gesto de la confianza inquebrantable

Soy creación de la gran omnipotencia, cuya fuerza y poder me sostienen cariñosamente en todo momento

 

 

 

Gracias por leer

Recuerda que juntas navegamos las olas

Adriana

 

Mudra y afirmación tomado de: Hirschi G. (2000) Mudras Yoga in your hands. San Francisco, CA: Weiser Books.

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Today I’ll be brief, just because I want you to know that all you do brings light to the world, that you are important and that I thank your presences.

I want you to know that you belong where you are, wherever that it and wherever you go – grow wherever you are planted and move your roots to any place that calls your spirit.

May you always remember that we are all interconnected, as every cell from your body is part of whole, each one of us helps create a perfect system, an infinite web of love.

I know that there are days that we grieve, that look like storms, days where we feel we can no longer move on, I want you to know that I’m here, that I’ve felt the same. I won’t say anything, I will just hold your hand and walk the path with you. May no one feel alone, that you can also be there for someone. The sun will come out again, as the song from the movie Life is Beautiful says, “one day sadness will go without notice, and so you´ll know how beautiful it is to live”.

I want you to know that there are no masks here, that we live better when we are ourselves, vulnerable, real, transparent, no judgments and yes with our hearts up front to the wonders of life and the universe.

May we always know the importance of each one of us to hold space for comforting and healing, you don’t need much just simply being. As I said you can hold someone’s hand, it’s not the same to walk the path alone and afraid than when you know someone is right there with you side by side, with compassion and full of empathy.

In a world of 7.6 billion, may no one feel alone and lacking support, may no one feel as he or she doesn’t belong. Remember we are a infinite community, we all have something to bring in to the world. May your light help each heart shine, may the light of others also help you keep shining, may the joy of life always shine in your eyes.

Here’s a mudra and an affirmation to remind you of your inner force and the inteconnectedness of all:

Vajrapradama Mudra – the gesture of unshakable trust

I am a creation of the greatest omnipotence, whose strength and power lovingly support me at all times.

 

 

 

 

Thanks for reading

Together we ride the waves

Adriana

 

Mudra and affirmation from: Hirschi G.(2000). Mudras Yoga in your hands. San Francisco, CA: Weiser Books.

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