Enfoque
Respiracion, movilidad suave, relajacion, escucha corporal y preparacion emocional desde una practica tranquila.
Formato
Clases concertadas bajo peticion. Contacta para consultar disponibilidad, grupo y horario.
Ubicacion
Centro Flor de Loto, Calle Era Alta 60, Lucena.
Antes de empezar
Consulta con tu profesional sanitario si tienes dudas sobre la practica durante el embarazo. Cuanto mas nos cuentes sobre tu situacion, mejor podremos orientarte.
Preguntas frecuentes sobre yoga para embarazadas
Cuando puedo empezar?
Depende de tu embarazo y de la recomendacion de tu profesional sanitario. Contacta antes para valorar el momento y el enfoque.
Son clases regulares o concertadas?
Son clases concertadas bajo peticion, segun disponibilidad y necesidades del grupo o de la alumna.
Que se trabaja en la clase?
Respiracion, movilidad suave, conciencia corporal, relajacion y escucha, siempre sin forzar.
Que debo comentar antes de venir?
Indica semana de embarazo, experiencia previa, molestias relevantes y cualquier recomendacion medica.